美丽青春，从“心”开始——高中部举办心理健康专题讲座

所属分类： 高中部

发布时间： 2025-12-09

概要： 12月6日下午，应城华茂外国语学校高中部举办心理健康专题讲座。

美丽青春

从“心”开始

高中部举行心理健康专题讲座

在现代社会中

心理健康逐渐成为人们关注的焦点

守护心灵之光，锻造未来之翼

心理健康教育将会助力学生

学会自愈，在压力中保持从容姿态

掌握方法，于挫折前练就坚韧品格

拥抱未来，向世界展现完整自我






12月6日下午，高中部在华茂大礼堂举办高一学生心理健康专题讲座，帮助学生科学认识情绪、掌握调适方法，以更积极的心态迎接高中生活。

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心理健康老师易彩担任主讲人


学习压力方面，易老师分析压力来源与表现形式，传授深呼吸放松、积极的自我暗示、合理安排时间等压力缓解方法。

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在人际关系方面，分享交往技巧，教导处理冲突的方式，还引导学生认识和调节情绪，让学生学会情绪调节"三步法"。

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高一（12）班凡子贤同学表示："通过这次讲座，我学到了很多调节心理压力和情绪的方法，也明白了如何与同学更好地相处，以后我会更加关注自己的心理状态，保持积极乐观。"

青春的心事，需要温柔的回应

成长的困惑，值得专业的守护

愿每一位华茂学子都能

在情绪风暴中稳住船舵

在人际浪潮里学会掌帆

在青春的航程上

心向暖阳，无惧风浪！


END



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关键词： 美丽青春，从“心”开始——高中部举办心理健康专题讲座

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